tag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post7271625546898218796..comments2023-12-29T14:21:11.057+01:00Comments on Run Team ITA: LunghissimoKikkohttp://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-91321302895334585152013-03-21T20:53:09.358+01:002013-03-21T20:53:09.358+01:00@nino
Sono fatto così...mi preoccupo sempre di que...@nino<br />Sono fatto così...mi preoccupo sempre di quello che potrei fare o no....ma poi quando parto non penso più a nient'altro che correre:-)Kikkohttps://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-5631272537944796252013-03-21T18:14:34.742+01:002013-03-21T18:14:34.742+01:00ancora a preoccuparti ? a parigi spacchi!!!!ancora a preoccuparti ? a parigi spacchi!!!!ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-25085414912275074352013-03-21T15:39:38.053+01:002013-03-21T15:39:38.053+01:00@Daniele
Tu sei messo ancora meglio di me quindi a...@Daniele<br />Tu sei messo ancora meglio di me quindi a Milano che è un percorso velocissimo farai faville!!Kikkohttps://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-34599809852201279812013-03-21T11:56:29.794+01:002013-03-21T11:56:29.794+01:00ottimo, koach! :)ottimo, koach! :)Danielehttps://www.blogger.com/profile/06742072728445998192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-11142787031716739482013-03-21T10:08:27.296+01:002013-03-21T10:08:27.296+01:00@Gianfranco
Ciao Father,considerando i miei lunghi...@Gianfranco<br />Ciao Father,considerando i miei lunghissimi prima delle ultime 3 maratone fatte tutte con il tempo di 2h59',questo è quello corso nel minor tempo...non so se sia un bene o no...però mentalmente mi da più convinzione!<br />Ciao grande...complimenti per il tuo nuovo PB sulla mezza!Kikkohttps://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-32640337700035165392013-03-21T10:06:27.732+01:002013-03-21T10:06:27.732+01:00@Kayakrunner
Ciao Paolo,giusto quello che dici,inf...@Kayakrunner<br />Ciao Paolo,giusto quello che dici,infatti è buono così come l'ho fatto il lunghissimo,adesso ho ancora qualche lavoro di qualità sul ritmo e poi l'ultima settimana si scarica...il resto come dici tu lo farà la location:-)<br /><br />@Pimpe<br />Grazie per il biondo...direi che sono più grigio come Gandalf...starò cauto promesso;-)Kikkohttps://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-24616573492955425302013-03-21T10:02:43.252+01:002013-03-21T10:02:43.252+01:00@lello
Si in effetti alla fine mi sembrava di aver...@lello<br />Si in effetti alla fine mi sembrava di aver corso una maratona...quella salita lunga nel finale mi ha messo alla prova!<br />In bocca al lupo per la mezza a Pistoia;-)<br /><br />@Furio<br />Andre,ormai il PB è una chimera per me,diciamo che mi sento allenato come prima di NY dove corsi bene i 42km per niente piatti...come dici tu starò attento a Parigi a non strafare e poi dopo il 35°km vedrò come mi sarò messo...e solo li potrei iniziare a pensare al PB oppure no...comunque vada mi godrò la città;-)<br />Kikkohttps://www.blogger.com/profile/16890645065510020784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-41842824586487306652013-03-21T07:48:15.654+01:002013-03-21T07:48:15.654+01:00@Quoto Furio, le premesse per far bene ci sono!@Quoto Furio, le premesse per far bene ci sono!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08806370424034561959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-36339285555689975972013-03-20T22:29:53.072+01:002013-03-20T22:29:53.072+01:00ci siamo biondo.. cauto e ci siamo ;-)ci siamo biondo.. cauto e ci siamo ;-)Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-5658057658103227832013-03-20T20:37:50.296+01:002013-03-20T20:37:50.296+01:00grande Kikko! Se vai troppo forte poi rischi di al...grande Kikko! Se vai troppo forte poi rischi di allungare i tempi di recupero: è giusto così. Poi vedrai che la location farà il resto ;-)KayakRunnerhttps://www.blogger.com/profile/11798549792511011747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-83010727267527203292013-03-20T20:33:14.342+01:002013-03-20T20:33:14.342+01:00Lo sai che sei da pb vero?
Credici e vacci con CAL...Lo sai che sei da pb vero?<br />Credici e vacci con CALMA a Parigi ;-)Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3364341226855518731.post-14857305844404468612013-03-20T20:12:52.777+01:002013-03-20T20:12:52.777+01:00grandissimo allenamento.....grandissimo allenamento.....lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.com