lunedì 24 giugno 2013

Gamba d'oro Cureggio + allenamento collinare

Gamba d'oro Cureggio
Venerdì ho partecipato alla gamba d'oro di Cureggio,circa 700 i partecipanti,percorso lungo 7,3km ed impegnativo,la novità è che ad accompagnarmi ci sono anche mia moglie Roby con il nostro piccolo Carlo e quindi lo spettatore d'eccellenza per me quando arriverò al traguardo.
Faccio un po tutto di fretta ed arrivo a Cureggio un quarto d'ora prima dell'inizio,sono già cambiato e una volta messo Carlo nel passeggino mi avvio con Roby verso la zona partenza,c'è tanta gente che corre avanti e indietro per fare riscaldamento,arrivati li saluto la famigliola,e faccio un po di corsetta con gli amici del Run Team,Sonz,Gio,Giardo,Teo poi eccomi pronto alla partenza,pochi secondi e via si parte,lascio andare il primo gruppetto di testa capitanato dai due fratelli Guglielmetti che manco a dirlo vinceranno insieme,e sto attaccato al secondo gruppo che mi sembra più consono ai miei ritmi,son in 11° posizione, dopo un primo tratto su asfalto molto veloce entriamo nel bosco,qui sorpasso ben 3 persone e cerco di allungare,poi però poco prima del 2°km inizia una lunga salita tra sassi,fango e acqua che scende dalla collina,e qui riperdo due posizioni perchè non spingo al massimo sulle gambe,voglio arrivare in alto con i battiti ancora sotto controllo,infatti arrivato in cima e iniziato il tratto in piano ripasso subito uno dei due,poi prima della ripida discesa ripasso anche l'altro,ora sono ottavo,lascio andare le gambe ma non spingo,gli appoggi non sono sicuri e ho le gambe un po dure,comunque tengo invariato il distacco da quello davanti,arrivato giù ritorniamo su asfalto ed il tratto è in piano,il ragazzo davanti a me mantiene sempre lo stesso vantaggio ma insieme,prima lui e poi io passiamo un altro davanti,ora sono settimo,siamo quasi al 6°km e sento arrivare dietro di me l'amico Sonz,che come al solito la sta facendo in progressione ma andiamo più meno uguali infatti una volta arrivatomi di fianco,proseguiamo insieme con un buon ritmo la caccia ai due davanti,ma nonostante il ritmo veloce non riusciamo ad avvicinarci abbastanza per poterli prendere,negli ultimi 500 metri ho più forza io nelle gambe essendomi risparmiato in salita e discesa e riesco così a chiudere in posizione in 28'10"...ma la cosa più bella è stata quando Roby mi è venuta incontro col passeggino e Carlo riconoscendomi mi ha stampato un sorriso enorme che mi ha dato un emozione incredibile...chi ha figli può capirlo bene.
21km collinari

Il giorno dopo invece nella pausa pranzo mi sono sparato un collinare di 21km visto che a quanto ho visto le mie gambe hanno bisogno di un richiamo,ed ho fatto il giro delle salite che dalle Valle del Ticino vanno ad Oleggio,lo consiglio a tutti gli amici del Run Team o che abitano nelle vicinanze...molto bello e allenante.

7 commenti:

Roby Wet ha detto...

Ma quanto conta il tifo di chi ci viene a vedere? :-)
Come ti capisco!!!

Andrea87 ha detto...

Molto belle queste gare serali estive. Li davanti siete più o meno sempre gli stessi ed il duello dev'essere avvincente. Stai andando forte!

Kikko ha detto...

@Roby Wet
Eh già...il sorriso di tuo figlio al traguardo non ha prezzo:-)

@Andrea87
Si Andrea,qua da noi in provincia di Novara,ce ne sono tante quasi tutte le sere,in realtà questo circuito che si chiama Gamba d'oro ha due appuntamenti fissi a settimana,il Venerdi le corte da 6/7km e la Domenica da 10/11km poi nel periodo Giugno-Luglio ne fanno un altra corta il Mercoledì quindi non hai che l'imbarazzo della scelta...sono tutte miste strada e boschi e come dici tu ci conosciamo ormai tutti:-)
Magari un giorno se ti trovi da queste parti vieni a correrne una...e allora si che li davanti ci sarebbe una sorpresa;-)

Andrea ha detto...

ciao kikko è stata una bella gara venerdì e complimenti per il pupo
veramente bello! alla prossima
Andrea (6° posto)

Kikko ha detto...

@Andrea
Che sorpresa...benvenuto sul mio blog,si la gara è stata bella e tu hai corso davvero bene,in salita sei andato via e poi hai mantenuto il vantaggio...imprendibile.
Il mio pupo ringrazia e ti fa un sorrisone,se ci sei venerdì a Comignago probabilmente ci vediamo.
Ciao alla prossima.

Pimpe ha detto...

grande kikkone !! riusciremo a correrne una assieme ?

Kikko ha detto...

@Pimpe
Domani sera a Comignago io ci sarò e tu?