Sgamelà 2010 complimenti a tutti!

E'stata un bellissima Domenica di corsa e tra amici che corrono...questa volta in 5 del Run Team: io,Sonz,Giardo,Gio e Ale tutti pronti a fare questi 26 km di montagna...forse Ale tutt'altro che pronto ma c'è!
Questa per me era la 3° partecipazione e sicuramente quella dove sono arrivato meglio,un po perchè facendola capisci come affrontarla e se la prima volta mi sono ritrovato senza energie negli ultimi 5 km e sono arrivato in sofferente in 2h04',poi l'anno scorso stavo preparando la maratona di Berlino e avevo già fatto 3 lunghissimi e la terminai in 1h57' con un finale in leggero calando ma senza crisi...questa volta invece ho fatto un estate all'insegna delle corse collinari a ritmi da medio e da lungo alcuni in montagna in compagnia di Furio e altri da solo sui sentieri nella valle del Ticino o quelli in Corsica durante le vacanze...ebbene ho finito la gara in 1h55' (la classifica dice sotto questo tempo)con finale in crescendo e le gambe che volavano!

Questo per quanto riguarda il risultato cronometrico che però è solo la ciliegina sulla torta di una gara che ti rimane dentro...già prima di partire l'incontro con gli amici blogger Furio,Patty,Pimpe,Franchino e Oliver,quattro chiacchere di rito,un caffè offerto dal sempre generoso Pimpe,due battute prima di partire con Furio e via...tante sono le persone che durante il percorso ti incitano(in particolare la piazza di Malesco dove sembra che tutti siano li ad aspettare te per acclamarti...meravigliosi)in più in diversi punti del percorso spunta la Patty che ci chiama e click foto di rito,praticamente è ovunque quasi ci fossero delle gemelle...

e anche tra di noi corridori si parla e ci si aiuta magari passandoci l'acqua ai rifornimenti,io ho corso quasi tutta la gara in compagnia di Maurizio un amico con dei personali migliori dei miei e che anche l'anno scorso restò con me,subito nei primi metri capisco che il ritmo è alto,viaggiamo a 3'50"/km e vedo la sagoma rosa di Furio la davanti appena dietro i primi,quindi penso sia giusto così...è un mio punto di riferimento.
Il primo tratto è facile e si cerca di rompere un po il fiato,io e Mauri parliamo e ci godiamo il panorama,oggi il cielo è veramente terso ela giornata splendida...poi dal 3°km fino al 6°km si inizia  a salire,il sole è davanti e scalda ma l'aria è fresca e si repsira bene,tra noi due c'è una differenza...lui in salita va più veloce di me però io lo recupero in discesa e sul piano,quindi a parte qualche tratto per il resto siamo sempre vicini.
Al 7° km si scende un po per poi risalire ancora fino al 9°km dove si riscende passando per prati e mulattiere,qui serve molto salvaguardare le gambe perchè al 13°km arrivati in piano su asfalto inizia la lunga salita che porta a Villette...2 km continui,qui Mau allunga ma poi arrivati in cima si scende subito su mulattiera sassosa ripida e tortuosa per 3km dove l'impatto con il terreno e forte e duro,bisogna stare attenti,arrivo in fondo sono davanti a lui è il 17°km da qui si sale ancora leggermente per passare da Re e poi scendere a fianco del torrente e attraversarlo passando sul ponte...qui siamo esattamente al 19°km e si corrono 2km di ciclabile in falso piano dove il ritmo passa da un 4'20"/km ad un 4'45"/km...vorrei andare più forte ma scelgo di restare con Mau...ho paura del finale.
E si arriva così a Malesco dove il passaggio in piazza è da foto ricordo...alzo le braccia e applaudo la gente che mi sta incitando...prendo l'acqua e bevo...ora siamo al 22°km e inizia la parte più dura della Sgamelàa...stavolta però mi metto davanti io a fare il ritmo e lascio che decidano le gambe..stanno bene e riesco a correre i continui strappi in salita senza mollare quando l'anno scorso quasi camminavo...la sensazione è bellissima e mi da convinzione...ormai non mi può succedere nulla...Mau mi dice di andare,lui stavolta non riesce ad aumentare,vado e prendo altri corridori tra cui Enrico amico curottino in maglia rosa come Furio che stavolta ha dovuto mollare e mi dice " vai Chicco vai"...lo ringrazio e arrivo finalmente agli ultimo 300 metri tra due ali di folla sotto i 3'30"/km saluto Patty,Pimpe e Oliver...salgo sulla rampa prendo la medaglia e vedo Furio...una stretta di mano...grazie amico mio..se sono arrivato così bene è anche merito tuo.

Poi arriva Mauri ci complimentiamo a vicenda,scendo a bere un po d'acqua e passati 10 minuti ecco che arriva Sonz in 2h05' migliorando la sua prestazione precedente e soprattutto ha fatto tutta la gara o quasi con il grandissimo Giardo che chiude in 2h07" disintegrando i suoi tempi...è pronto per fare una mezza sotto i 90'...capito Giardo?

A seguire in 2h14' chiude la gara anche Gio migliorandosi a sua volta,la preparazione che sta facendo per la maratona di novembre da i suoi frutti...ed infine anche Ale chiude in 2h24' senza essersi allenato...ha le gambe spaccate ma è arrivato in fondo ancora...che dire...grandi risultati del Run Team!
All'arrivo incontro anche Paolo mio carissimo amico presidente della Happy Runner alla quale sono associato che la faceva per la prima volta ed è rimasto estasiato...grande Paolo!

Dopo la doccia con tanica di rito ci rechiamo al bar a bere la birra...saluto gli amici blogger perchè devo scendere a casa...devo andare al matrimonio degli amici Fabrizio e Elena...che giornata piena di emozioni!