Un piccolo allenamento tanto per cominciare

Questo weekend l'ho passato in Val di Funes,con la mia famigliola in un maso splendido,lontano dal caos e dalla frenesia dei giorni lavorativi,in mezzo alle montagne,aria pura e splendidi paesaggi...proprio dietro il nostro alloggio una montagna con un bel dislivello che non posso trovare nella mia Oleggio...allora perchè non approfittare per iniziare i nuovi allenamenti in vista degli impegni trail che mi aspettano già citati nel post precedente?
Così nel pomeriggio di sabato quando bimbo e moglie stavano dormendo ,mi metto le scarpette nuove,mi vesto da runner,un po più coperto visto che il tempo è peggiorato e si è alzato del vento e tra poco pioverà,scendo in strada e salgo,prima su asfalto per un 500 metri poi entro nel prato e inizio ad arrampicarmi,il dislivello è notevole,per salire si cammina,poi inizia il bosco e qui alterno corsa nei tratti meno ripidi a cammino,dopo mezz'ora ho percorso forse 3 km...intanto lo scenario intorno a me continua a cambiare e finalmente trovo tracce di un sentiero,è tutto un single track che in alcuni punti sparisce per la neve o per tratti su rocce,le scarpette nuove fanno il loro dovere e non scivolo mai.
Ogni tanto mi fermo per scattare qualche foto tanto l'allenamento esce bene lo stesso,continuo a salire,ma ormai è tutto innevato allora decido di tornare indietro un pezzo e prendere un sentiero nell'altra direzione,qui il tratto è bellissimo,un continuo su e giù veloce tipo montagne russe appoggiando i piedi in uno spazio di 30/40cm...rido da solo sembro un bambino che gioca senza pensieri...so che correre nel verde è più bello che in città...ed in montagna lo è ancora di più.
Riscendo in valle dall'altro versante passando tra i cavalli di un azienda agricola,qui riprendo un tratto di strada bianca per risalire dall'altro versante che è più collinare,entro nel prato e scalo fino a ritrovarmi in mezzo a piante e rovi che mi lasciano qualche ricordo,a questo punto scendo tipo sciatore a zig zag per arrivare di nuovo sulla strada bianca e tornare verso casa...sporco,bagnato,graffiato e felice come non mai.