mercoledì 26 novembre 2014

Mud

18km di fango
Tornato ancora sulle colline di Mezzomerico per correre,stavolta in solitaria,sul percorso della Forest race che farò tra 10gg.
La gara avrà due percorsi,lungo da 26km e corto da 13km,entrambe hanno i primi 7,5km uguali poi c'è una prima deviazione dove la lunga va verso sinistra facendo un giro di 5,5km fino a Conturbia,per poi riallacciarsi al percorso con la corta,dopo circa 500 metri di nuovo un altro bivio dove la lunga sale verso nord direzione Divignano e qui la viene la parte più difficile del percorso,tanti tratti a salire e fango dappertutto,sono 8 km di fatica assoluta,poi si rientra verso Mezzomerico tornando dalle colline sopra Pombia e poi Marano Ticino,per riallacciarsi ancora con il percorso della corta e poi di nuovo un altro bivio per un tratto di sali-scendi tra le vigne e poi finale tutto da scoprire in basso nei campi di fronte al campo sportivo.
nelle varie prove fatte mi manca la parte più dura quella verso Divignano,e ieri l'ho corsa saltando i quasi 5 km in più del primo bivio e vi dico che sono arrivato con le gambe stanche quindi questo mi mette in guardia su come correre la gara l'8 Dicembre,se voglio andare bene devo gestire le forze perchè non sono in condizione di spingerla tutta per 26km,dovrò "riposare" in alcuni passaggi cercando di non spingere sempre al massimo e far rientrare i battiti...sarà una bella lotta ma il divertimento è assicurato.
Guardare le foto per capire la situazione del percorso.









9 commenti:

Gallodicorsa ha detto...

Grande! Bel percorso...come piace a me...:)...
Come dici tu, il fondo e i saliscendi stancano molto di più le gambe che su asfalto e in piano.
Ti divertirai di sicuro!

Saverio ha detto...

Le foto rendono l'idea?...speriamo che non asciughi :-DDD

Kikko ha detto...

@Gallodicorsa
Ci sarà di divertirci,tu vieni?

Kikko ha detto...

@Saverio
Assolutamente si...speriamo che piova ancora un pochino;-)

Andrea87 ha detto...

Belle le gare collinari in questo periodo (ed altrettanto gli allenamenti). Buone corse

Kikko ha detto...

@Andrea87
Io preferisco farli in estate,ma devo dire che il fango di questi giorni ha il suo perchè!!

Roby Wet ha detto...

Solo io spero che si asciughi almeno un pochino? Per me saranno 13 km di assoluta fatica, voglio arrivare alla fine!

Kikko ha detto...

@Roby wet
Sarà un gran divertimento vedrai...
In bocca al lupo:-)

Roby Wet ha detto...

Siamo in attesa del tuo racconto! Io ho già dato! :-)