10 Aprile 2011 Maratona Milano 2h59'39"
06 Novembre 2011 Maratona New York 2h59'32"
30 settembre 2012 Maratona Berlino 2h59'33"
...la prossima mi metto i palloncini con questo numero!
A seguire post dedicato..ciao a tutti!
16 commenti:
e con questa, hai dimostrato che non poteva essere un caso.... ;))
@Yogi
Più che altro ho dimostrato che meglio di così non riesco a fare...ma chi si accontenta gode:-)
Un abbraccio amico mio.
Che Orologio! Bravo ma non fermarti qui con quei tempi sui 10 e 21km puoi fare ancora meglio sulla maratona!
Super! Grande Kikko, anche a Berlino missione compiuta!
@Andrea
Le altre due le ho corse mantenendo il ritmo come un orologio...mentre questa ho provato a fare il tempo passando la mezza in 1h27' e al 34°km avevo ancora questo ritmo medio di 4'09"/km poi dopo il ristoro ho avuto un problema allo stomaco che mi ha costretto a rallentare vistosamente ed è andata così...magari ci riproverò:-)
@Drugo
Ciao Drugo ti ringrazio ma Super sei stato tu Sabato che mi hai appassionato con la tua gara...per me hai vinto tu nonostante il ritiro:-)
ottimo kikkone.. attendo racconto ;-)
grandissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!aspettiamo il resoconto
la prima a cui ho assistito dal vivo è stato un miracolo (per il caldo) che vale 4 minuti meno. La seconda un percorso duro. A Berlino (senza il problema) avresti fatto il tempo che valevi già a Milano ...
Bravissimo!
un metronomo!
Passera' alla storia come la Costante di Kikko:
KKK=2.59.30 e spicci
Bravo lo stesso. Cremona?
ormai altro pianeta
sei un pò monotono amico caro :-D
@Pimpe e lello
Grazie cari,ho messo il racconto:-)
@Micio
Ciao Ste,avessi corso anche questa come Milano avrei tranquillamente abbassato il personale,ma io volevo fare di più perchè sapevo di averlo nelle gambe...evidentemente non era ancora il momento giusto...comunque mi è piaciuta molto...in bocca al lupo per Firenze caro.
@Lucky
Il metronomo però stavolta ha osato e qualcosa la riportato sul solito tempo finale...che mi soddisfa ancora però:-)
Ciao papi.
@Daniele
In effetti potrei registrarla come la mia costante...per quanto riguarda Cremona non so,vorrei correre ancora qualche gara ma in questo momento non posso programmare niente..se decido lo faccio all'ultimo,tu vai?
@Nino
Più che altro non riesco ad andare su un altro pianeta...il 2h59' è il mio recinto oltre non mi è possibile andare...ciao Nino e bravo alla Deejay Ten:-)
@Patty
Ciao Trifulit,si direi che questa monotonia è ormai cronica...speriamo comunque che duri ancora un po...non è poi così male se riuscissi a correre ancora per qualche anno sotto quei 180 minuti...ma la vedo dura!
Un abbraccio.
Posta un commento