Mangiato abbastanza?

La vigilia di Natale nel pomeriggio ho finalmente fatto una fantastica uscita di 20 km con il sole,cosa che non mi accadeva da un po visto il meteo degli ultimi giorni e gli orari in cui mi alleno...l'idea di partenza era uscire un oretta e poi mangiare visto che erano già le 14 e lo stomaco era ancora vuoto,invece la voglia era tanta,le gambe giravano bene e così dopo 45 minuti mi trovavo a 10 km da casa per cui altri 45 minuti e sono tornato...pensandoci un po avrei potuto fare ancora un kilometro e un pezzetto così mi sarei fatto la Mezza di Natale!

Ora passati questi 2 giorni di pranzi e cene da banchetto nuziale posso riprendere a correre e lo faccio tra poco con una seduta di salite...un po di potenziamento non fa mai male,sono contento di aver visto il Teo Mash il quale mi ha detto le sue intenzioni sulla mezza(segreto) e che si sta allenando con dei progressivi sul tappeto e della piscina...grande Teo...poi ho parlato con Giardo il quale è giustamente annoiato e arrabbiato ma non devi perdere la fiducia di recuperare dal tuo infortunio all'anca...stare ancora un altro mese con le stampelle non è facile ma vedrai che tutto si risoverà e tornerai a correre meglio di prima.

P.S. Giardo ha lasciato un commento sul blog ma lo ha fatto sul post più vecchio,quello di Nizza,se volete leggerlo basta scorrere fino in fondo la pagina,cmq gli ho detto appena riesce di farne altri ma nelle giusta posizione.

Un saluto a tutti.

Kikko