PRIMA DI PARTIRE |
Altimetria percorso |
Kikko-Ste-Sandro-Sonz1-Sonz2-Teo-Gio-Luca-Andrea-Trev-Temibile-Giardo e Daiana.
tutti con ritmi diversi ma poi durante la corsa siamo stati tutti vicini all'inizio poi si sono formati tre gruppi e io continuavo a passare dal gruppo di coda a quelli più avanti fermandomi per fare dalle foto da mettere appunto in questo post,alla fine ne è uscito un bellissimo allenamento dove tutti parlavano con tutti mentre si faticava su questi su e giù tosti con il fango in gran parte ghiacciato.
dopo poco più di un ora e un quarto si è conclusa questa sgambata bevendo tutti te caldo allo zenzero portato dall'amico Ste da Novara...grazie a tutti amici miei.
DOPO LA FATICA |
9 commenti:
cosa avevi da farti perdonare ?
quanto hai "magnato" l'ultimo ?
buon 2015
@Nino
in realtà questa uscita in compagnia l'abbiamo sempre fatta il 31 dicembre ma in 3-4 persone,spostandola di un giorno ho avuto un adesione completa...meglio di una gara ufficiale...se tra un anno vuoi partecipare...
Ciao aro buon 2015...e che sia quello giusto;-)
correre in compagnia il 1 dell'anno e' un bel modo di comninciare ...........buon anno caro
@lello
assolutamente si amico mio.
A presto.
Bravi! Bella uscita in compagnia!
In realtà il Trev l'avevo rubato dal tuo team il giorno prima...per un breve trail nel parco del Ticino...
Bravi! Bella uscita in compagnia!
In realtà il Trev l'avevo rubato dal tuo team il giorno prima...per un breve trail nel parco del Ticino...
@gallodicorsa
quindi la prossima volta ti rubiamo noi così vieni a correre insieme:-)
Molto volentieri!
Hi nicee reading your post
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