Pochi attimi e sarà Venezia!

Il massaggio e benedizione del mio fisioterapista e l'ultima corsetta di scarico fatta questa mattina con una temperatura gelida mi proiettano ormai a pensare solo a quei 42195 metri che dovrò correre Domenica da Strà a Venezia,le previsioni meteo sono buone sarà soleggiato con temperature medio/basse,unica incognita il vento che sicuramente sarà presente ma speriamo non  si voglia fare sentire troppo,intanto ho già deciso tutto nella mia testa,la tattica di gara,l'impostazione del mio garmin,(autolap ogni 5km)cosa indossare(a parte le scarpe dove sono ancora indeciso tra Adidas Boston boost o Energie boost? entrambe nuove con pochissimi km)poi il resto sarà tutto nelle mie gambe e nella mia testa.

Tutte le volte che devo correre un maratona penso a quanto sono fortunato a poterlo fare e a chi vorrebbe farlo ma non può per vari motivi...quindi darò il massimo anche per questo...non vedo l'ora!
Daje!

Tutto pronto per domani.

2181

Sono pronto...questo è il mio numero di pettorale!

Questi quelli dei mie amici Run Team:
Sonz 2711
Ste 4617
Ciccio 2710
Giardo 4621
Ale 2714
Angelo 14937

Buona gara a tutti.

I giochi sono fatti..Domenica scopriamo le carte!

Anche l'ultimo esercizio a ritmo maratona è stato fatto,ora ancora un uscita di corsa lenta da 8/10 km e un po di allunghi mi separano dalla partenza della mia OTTAVA maratona,questa volta dopo la partenza non sarò solo ma avrò due amici blogger Diego e Micio che correranno al mio fianco.
Ormai quando corro io una maratona ci si chiede se ce la farò o no a scendere sotto il muro delle 3 ore ebbene io stesso stavolta vi rispondo....boh??...questo perchè non mi sono iscritto con intento di fare il personale,volevo farne una in primavera come feci l'anno scorso a Londra perchè poi sono più preparato nelle gare che farò in estate ed autunno..un po anche perchè ho preso il vizio di farne 2 all'anno e poi è vicina e non devo sbattermi con viaggi i giorni prima...quindi perchè no!
Però in questi ultimi giorni si è sollevato il problema del meteo...temperature troppo alte per la media del periodo e quindi possibile difficoltà per il sottoscritto a correre a ritmo maratona per 42 km...esperienza già vissuta a Berlino nel 2009...però stavolta avrò qualcuno al mio fianco in grado di consigliarmi e spronarmi se ce ne fosse bisogno...alla fine comunque vada sarà una bella corsa in ottima compagnia.
Ciao amici.

Sono pronto...domani si parte!

La lunga attesa è quasi terminata,questa settimana ho corso tre volte: lunedì 50' di CL a 4'35" poi mercoledì delle ripetute 2x4000m a RM con rec 1000m facile,oggi altri 60' di CL e domattina presto farò 30' minuti di CL più qualche allungo e poi finalmente partirò per Londra ,insieme al mio socio del Run Team Stefano.

Domenica in gara cercherò di correre 42195 metri di passione...la voglio vivere guardandomi tutta la City...sentendo la gente che inciterà...divertendomi e dando tutto quello che ho per concluderla nel migliore dei modi...volevo anche ringraziare tutti voi amici miei bloggers e non per il sostegno che mi avete dato in tutti questi giorni...ora tocca a me.

My running number is  56808


Ciao:)

Firenze arriviamo!

Ormai ci siamo...da domani 3 del Run Team inizieranno scaglionati a recarsi a Firenze,sarà Ste,il primo a partire domattina via treno,poi sabato mattina lo raggiungerà Cecca con famiglia al completo ed infine in tarda serata arriverò anch'io,in auto o in treno dipende da che ora finirò di lavorare.

Tutti abbiamo ormai terminato la tabella di allenamento,ognuno aveva la sua e tutti hanno avuto qualche defezione per malattia o problemi lavorativi ma quello che dovevamo fare è stato fatto...ora mancano da fare questi 42195 m in una delle città più belle d'Italia.

Per quel che mi riguarda domattina farò ancora un uscita di 30' a corsa lenta con qualche allungo finale,e così questa settimana avrò fatto quasi 40 km a cui aggiungerò la maratona per arrivare a 80km e poi...si vedrà,sicuramente un po di riposo.

Kikko