 |
| lungo in progressione |
Mancano pochi giorni alla mia
11°maratona,a parte il raffreddore preso 4 giorni fa che non sì è ancora allontanato da me e da casa mia,il resto procede come da programma,l'ultima uscita di corsa di qualità l'ho fatta domenica con una progressione di 18 km che nonostante il naso intasato mi è uscita bene,ora questa settimana si scarica completamente con due uscite di corsa lenta da 30 minuti,più una seduta di massaggio leggero,la testa c'è,le gambe anche e la voglia di correre pure...quindi tutti a Paris!
 |
| Percorso 2013 |
Per quanto riguarda la maratona,qui a lato quello che ci aspetta Domenica con partenza dagli Champs Elysee alle 8.45,praticamente si taglia in due la città passando per i monumenti più belli e famosi restando sulla
Rive Droite de la Seine,l'altimetria dice che non è proprio piatta ma poco importa,ce la vogliamo godere tutta questa splendida città per chiunque abbia voglia di seguire me è i due soci del Run Team questa è l'
applicazione e questi sono i nostri pettorali:
 |
| Altimetria percorso |
Kikko 853
Sonz 3708
Giardo 3715
13 commenti:
in bocca al lupo!
daje regà, fate tremare quella torre!
Grande KIKKO, anche in casa nostra il raffreddore arriva spesso ...spray e aspirare :-)))) ...tutto bene il pargolino?
In bocca al lupo per ora..ma ci sentiamo prima per telefono in questi giorni così mi racconti un po' ;-)
buona corsetta a tutti, stai attento alla Perrier che ti offriranno al 32.mo ;)
Corri e divertiti :-D
un bacione!
In bocca al lupo!
Si vabbè, l'altimetria con quella scala sembra di un tappone alpino del tour ma se guardi bene salite e discese sono nell'ordine dell'1%, poca roba.
le premesse di far bene ci sono, eccome!
Dai!
In bocca al lupo!
Si vabbè, l'altimetria con quella scala sembra di un tappone alpino del tour ma se guardi bene salite e discese sono nell'ordine dell'1%, poca roba.
le premesse di far bene ci sono, eccome!
Dai!
@Franchino
Crepi;-)
@Yogi
Speriamo di riuscire a vederla in gara la torre...altro che farla tremare;-)
@Lucky
Ciao caro,si il pargolino cresce come il papà,qualche malanno di stagione ma tutto bene...speriamo di vederci presto con le famiglie a qualche post gara:-)))
@Furio e Patty
Mi piace mettervi insieme anche nella risposta...d'altronde oggi fate 3 anni;-)
Cercherò sicuramente di correre divertendomi...magari soffrendo ma questo è il bello di questo sport.
Ci sentiamo per telefono...
@Daniele
Buona maratona anche a te caro,io starò attento alla Perrier del 32°km e tu però li a Milano attento alla San Pellegrino:-DD
@Hal
Si in effetti vista così sembra l'altimetria di un trail montano...no non mi spaventa visto che peggio di NY non potrà essere...però quei 5 km dopo il 30° li avrei preferiti piatti!
Ciao e grazie.
In bocca al lupo a tutti e tre! e in particolare al Sonz...con cui ho giocato a basket anni e anni fa....
Andrà sicuramente bene!
Gallo
@Gallodicorsa
Crepi il lupo!!
...per quanto riguarda Sonz vedrai andrà bene anche se mi ha detto oggi di avere una forte infiammazione alla gola e dovrà prendere antibiotici...sicuramente non una grande cosa prima di una maratona...ma ormai ci siamo e non può fare altro che correre meglio che può!
Ciao Gallo e benvenuto sul nostro blog:-)
Posta un commento