Che coppia!

Sto prendendo il vizio e così sono tornato per la seconda volta a correre con Furio nella sua vallata,approfittando della pausa pranzo più lunga il sabato,ho fatto volentieri qualche km in più in auto per fare qualche km in più in compagnia,è stato un ottimo allenamento e una bella chiaccherata il tutto contornato da una giornata di sole con montagne innevate come sfondo.

Arrivo al Curotti gia cambiato,entro e Furio è li che mi aspetta a centro pista,due chiacchere e via partiamo in corsa lenta sopra un muretto lunghissimo che fa da argine al fiume,ovviamente si corre in fila indiana per non rischiare di cadere,però è un ottima scorciatoia per arrivare prima al punto dove faremo il medio collinare.

Arrivati li,Furio mi spiega come sarà il tracciato,praticamente è un anello di 1400 m con 550 m di salita,550 m di discesa e 300 m in falsopiano,partiamo fianco a fianco e alla prima curva secca che si fa per iniziare la salita Furio passa su una lastra di neve ghiacciata con conseguente scivolata,riesce a rimanere in piedi ma i prossimi passaggi li farà più larghi,non si sa mai visto che poco prima mi stava proprio raccontando dei suoi problemi fisici e sarebbe meglio non aggiungerne altri.

La salita è contro sole e grazie al cappellino non da fastidio anzi ci scalda per benino,(mi fa capire di essermi forse vestito troppo) arrivati in cima si scende senza spingere ma mantenendo le pulsazioni ad un buon livello,sul falsopiano si accellera un po sempre per tenere il ritmo da medio e poi si gira a sinistra e via di nuovo la salita,è un ottimo allenamento molto meglio degli sprint poi facendolo tutto riesce più facile.

Le senzazioni sono buone,in salita le gambe vanno bene segno che il potenziamento fatto in questo mese sta dando i suoi frutti,durante i giri io e Furio parliamo tranne nei tratti in salita dove siamo piuttosti silenziosi visto lo sforzo e le pulsazioni che salgono,mi piace questo tipo di percorso se non fosse per il tempo ristretto a disposizione avrei fatto volentieri altri due giri... ad ogni passaggio contiamo i giri ed ogni fine salita guardiamo le pulsazioni come un rituale,dopo 6 giri terminiamo facendo l'ultima salita con più spinta,tirati anche dal fatto di prendere un ciclista davanti a noi che arrampicava con fatica...rientriamo ad un buon ritmo verso il Curotti,in questo tratto Furio da prima accusa un po di dolore al gluteo ma poi tutto sparisce e inizia ad aumentare il ritmo,io sto al suo fianco e discutiamo sulla bellezza del correre in questo modo con il terreno sotto di noi che se ne va via veloce e si potrebbe arrivare ovunque con questa macchina perfetta che è il corpo umano...quanto è bello correre!

Arrivati al Curotti stoppiamo i Garmin che avranno delle misurazioni diverse visto che il suo è impostato su una ricezione "sensibile" e il mio su "intelligente",ma è la sua la più precisa,e Furio va a prendere la fotocamera immortalando la nostra giornata con la foto che apre questo post!

Grazie ancora per l'ospitalità e alla prossima mitico Furio;)