lunedì 13 giugno 2011

Sono tornato!

Dopo la 3°tappa del Giro del Varesotto,causa un piccolo stiramento al bicipite femorale ho dovuto mio malgrado fermarmi,fare una terapia antinfiammatoria e rinunciare ad entrambe le tappe che mi avrebbero permesso di concludere il Giro...un peccato per quanto mi riguarda non per motivi di classifica o di premi ma perchè era la prima volta che riuscivo a parteciparvi ed essendo organizzato dalla mia nuova società Atletica Casorate ci tenevo particolarmente...l'unica mia consolazione è quella di aver sicuramente corso bene oltre le più rosee aspettative le prime 3 tappe ad una media di 3'28"/km impensabile alla vigilia della prima gara.
Che trio!
Negli 11 giorni di stop prima di questa Domenica,ho corso solo 2 volte a Bologna,un uscita di corsa lenta e poi un progressivo che mi avevano lasciato prima buone sensazioni e poi una contrattura alla coscia dell'altra gamba...(forse spingevo troppo su questa),così decido di stare fermo completamente 3 gg facendo terapia del caldo umido per sciogliere la contrattura e così mi presento ieri insieme a Teo a Dormelletto per la mezza dei Lagoni.
Kikko
decidiamo entrambe di chiedere all'organizzazione se possiamo cambiare e fare la 11km Competitiva,lui non fa lunghi da un po e non vuole sovraccaricare ed io ho paura che la lunghezza su questo tipo di tracciato(collinare tutto sterrato in mezzo ai boschi),possa farmi infortunare di nuovo.
Teo
Incontriamo l'amico Furio anche lui farà questa distanza,qualche minuto di riscaldamento e allungamenti e via si parte,da subito il ritmo è forte...forse troppo anche perchè il primo tratto è tutto in salita,si entra nel bosco e la strada è sempre in salita,davanti a me ci sono 6 persone tra cui Furio,col proseguo della gara si forma un gap tra i primi 4 e noi,io vedo sempre la sagoma dell'amico ossolano la davanti e mi dico che nelle mie
precarie condizioni non posso cercare di farla con lui...quindi resto su questo ritmo che mi sembra già troppo veloce,verso metà gara la gamba,quella dello stiramento,inizia a darmi un pizzichio nella zona dove ci sono le nuove fibre muscolari...è tutto nella norma ma devo stare attento,sono sempre in compagnia di 2 altri ragazzi con i quali continuiamo a superarci a vicenda tra una salita e la discesa,intanto davanti a noi è rimasto solo Furio e ormai siamo dietro di lui,per un bel tratto stiamo li,poi dopo il 7°km lo affianco e gli chiedo come va,lui mi dice che non è giornata,secondo me ha poca voglia oggi,io continuo sul mio ritmo e vado via,dopo un km sono riuscito a distaccare anche gli altri due e continuo così con le gambe che iniziano ad andare meglio,recupero su quello davanti ma è troppo lontano per passarlo prima del traguardo...concludo così in 42'48" questi 11km dei Lagoni che in realtà sul mio Garmin sono molto meno ma credo che nei boschi ci siano stati problemi con la ricezione del satellite...poi con mia somma sorpresa scopro di essere arrivato assoluto in classifica tesserati Fidal e quindi mi premiano con questo cesto di formaggi grandioso!
Oggi le gambe fanno un po male ma per via del percorso...le sento indolenzite senza traumi...forse sono fuori dal tunnel...

13 commenti:

teo ha detto...

Ebbravo Kikko!ho visto che la prossima gara è l'Ossola Trail...nel mezzo martedì sera vieni a Branzag per la 5k in centro!!!ciaooo

Kikko ha detto...

@Teo
Ci sarò:))

Patty ha detto...

ti auguro davvero di essere guarito ;-)))
.........boni i formaggi ma non farli mangiare solo a Roby!!!

Pimpe ha detto...

formaggio ? del formaggio ?? ho fameeeeee........ :-))))))
bravo ragazzaccio ;-)

Kikko ha detto...

@Patty
Oggi sto bene,forse sono sulla strada giusta...tra la Roby e i miei genitori me li stanno mangiando tutti i formaggi:))

@Pimpe
ciao mitico,si è proprio un bel cesto....se vuoi favorire passa dentro da me:)

Furio ha detto...

Kikko guarda che per telefono mi ai detto che ne lasciavi un po' anche a noi.... :-(

Kikko ha detto...

@Furio
Si si ma dovete venire a trovarci però:)

Luca ha detto...

Bentornato! E' stato un piacere rivederti! Ciao!

Kikko ha detto...

@Luca
Grazie Luca,anche per me è stato un piacere rivederti...ciao caro.

Oliver ha detto...

Beh come rientro dall'infortunio non potevi chiedere di meglio! Mi è spiaciuto non esserci, ma non è periodo, troppi lavori a casa. Ci vediamo alla prossima. Bello il cesto, pure buono, a me l'ultima volta che mi hanno premiato (3 settimane fa a Borgo) mi hanno dato una maglia tecnica XXL...

Kikko ha detto...

@Oliver
E' stato il premio per il mio rientro all'attività:)
Ti dirò che non sono ancora a posto,ieri sera avevo una gara a Novara ma non sono andato,questa settimana la dedico al recupero attivo...riprenderò a gareggiare la prossima.
Ci vediamo presto vedrai...

Luca "Ginko" ha detto...

E hai il coraggio di scrivere che FORSE sei tornato??? Che te possino :-) Complimenti per il podio e per i lauti pranzi a base di formaggio che ti aspettano.

Kikko ha detto...

@Luca
caro amico mio...ho messo il FORSE perchè i dolorini che sento ancora non mi convincono sulla mia reale guarigione e soprattutto non mi danno ancora la possibilità di fare gare corte da 5/6km sotto i 3'30"/km come stavo facendo...
Però devo ammettere che ho fatto passi da gigante:-))