Non è un buon momento,perchè questo fastidio al bicipite femorale sinistro sta rallentando i miei allenamenti,sembra che stia migliorando ma è ancora troppo presto per dirlo,settimana prossima farò un ecografia per vedere bene la situazione,intanto mi sto allenando a singhiozzo e tenendo dei ritmi lenti nei quali non sento dolore,stasera ho un altra seduta dal fisioterapista e domani notte parteciperò comunque alla 12 x 1ora in pista,dove terrò un ritmo in base al livello di fastidio che sentirò,ma la nottata con il mio gruppo non me la perdo di sicuro!
Kikko
7 commenti:
Non fare scherzi ....
Anche io sto convivendo con sti problemi al femorale ...il mio è il destro ....ho fatto troppa velocità....
La sera non mi faccio mancare un massaggio di 10 minuti con creme per decontrarre o antinfiammatori naturali tipo arnica o artiglio del diavolo ...
cercherò di esserci domani ! Ciao!
Riposati ed in bocca al lupo per il massaggio.
..a proposito della 12x1 ora correrò dalle 5 alle 6; sarò in giro in serata..
ciao
@Lucky
Anch'io sto prendendo arnica tramite mesoterapia,solo vorrei che passasse un po più velocemente...maledetta pazienza!
Ci veduiamo domani:-)
@Furio
Si,oggi riposo e stasera massaggio,credo anch'io che correrò a nottata inoltrata,non so ancora a che ora sarò li,metà del mio gruppo verrà su già dal pomeriggio...gli altri durante la serata,ci vediamo li mitico:))
Buona gara... senza esagerare.
@Gian carlo
...cercherò di divertirmi senza strafare...grazie!
Resisti, e ogni volta che ti tieni nel correre pensa che lo fai per il DOPO
Io farò un salto al curotti sulle 20.30. Voglio una foto con il RUN TEAM!!!! A stasera. Ciao. Lucky
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